مروری بر فهرست مهمترین فیلمهای تابستان ۲۰۲۶ هالیوود
کمبود ویتامین B5 موجب استرس میشود
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کمبود ویتامین B5 موجب گرسنگی، استرس و افسردگی میشود.محمدجواد حسینزاده در گفتگو با فارس افزود: ویتامین B5 که به «پانتوتنیک اسید» نیز معروف است یک ویتامین آنتیاکسیدان محلول در آب است.
وی گفت: علائم کمبود ویتامین B5 را میتوان گرسنگی، استرس و افسردگی نام برد. این ویتامین برای درست عمل کردن هورمونها و تهیه اسیدهای آمینه نقش اساسی را بر عهده دارد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: همه سلولهای بدن نیاز به ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک دارند. ویتامین B5 به عنوان ویتامین ضد استرس شناخته شده است، زیرا عملکرد غده آدرنال (فوق کلیه) را تقویت کرده و بهبود میبخشد (غده آدرنال عضوی است که بدن را در مقابل انواع استرسها حمایت میکند.)
حسینزاده گفت: ویتامین B5 برای عمل عضلات و اعصاب ضروری است و برای حفظ سلامتی سیستم ایمنی بدن، حیاتی است. این ویتامین همچنین در کاهش علایم دردناک روماتیسم مفصلی موثر است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
گفت و گو
